Музика для спорту

Біг 5 км: рівний темп

10 треків150–170 BPMСередній темп

Queen — Don’t Stop Me Now
Eminem — Lose Yourself
Macklemore & Ryan Lewis — Can’t Hold Us

HIIT і кардіо

HIIT і кардіо: швидкий темп

10 треків125–150 BPMІнтенсивно

The Weeknd — Blinding Lights
Dua Lipa — Don’t Start Now
Dua Lipa — Physical

Український біг

10 треків130–170 BPMСередній темп

Ruslana — Wild Dances
Go_A — Kalyna
Tvorchi — Bonfire

Зумба: латина

10 треків95–130 BPMІнтенсивно

Shakira — Waka Waka (This Time for Africa)
Luis Fonsi feat. Daddy Yankee — Despacito
J Balvin & Willy William — Mi Gente

Сайкл-студія

8 треків120–130 BPMІнтенсивно

Calvin Harris feat. Rihanna — This Is What You Came For
Martin Garrix & Dua Lipa — Scared to Be Lonely
Clean Bandit feat. Jess Glynne — Rather Be

Силове тренування в залі

10 треків90–130 BPMІнтенсивно

Eminem — Till I Collapse
Fort Minor — Remember the Name
AC/DC — Thunderstruck

Бокс і єдиноборства

10 треків95–140 BPMІнтенсивно

Survivor — Eye of the Tiger
Bill Conti — Gonna Fly Now
The Script feat. will.i.am — Hall of Fame

8 треків60–90 BPMСпокійно

Ludovico Einaudi — Nuvole Bianche
Ludovico Einaudi — Experience
Ólafur Arnalds — Near Light

Вело: прогулянка містом

10 треків100–130 BPMСередній темп

Queen — Bicycle Race
Gorillaz — Feel Good Inc.
Daft Punk — Around the World

Біг 10 км: довга дистанція

10 треків155–175 BPMСередній темп

Foo Fighters — The Pretender
Muse — Uprising
Coldplay — Viva la Vida

Ранкова легка пробіжка

9 треків140–160 BPMСпокійно

Coldplay — A Sky Full of Stars
Avicii — Hey Brother
Kygo & Selena Gomez — It Ain’t Me

Інтервали на стадіоні

9 треків170–185 BPMІнтенсивно

The Prodigy — Breathe
Rage Against the Machine — Killing in the Name
Swedish House Mafia — Greyhound

Пауерліфтинг: важкі підходи

10 треків80–120 BPMІнтенсивно

Slipknot — Duality
Disturbed — Down with the Sickness
Pantera — Walk

HIIT і кардіо

Кросфіт: WOD без пауз

9 треків120–150 BPMІнтенсивно

Imagine Dragons — Enemy
Skillet — Monster
Three Days Grace — Animal I Have Become

Хіп-хоп для залу

9 треків85–105 BPMСередній темп

50 Cent — In da Club
Kendrick Lamar — HUMBLE.
Travis Scott — SICKO MODE

Рок-класика для залу

9 треків95–140 BPMІнтенсивно

Guns N’ Roses — Welcome to the Jungle
AC/DC — Back in Black
Queen — We Will Rock You

HIIT і кардіо

Табата 20/10

8 треків125–135 BPMІнтенсивно

Calvin Harris & Dua Lipa — One Kiss
LMFAO — Party Rock Anthem
Pitbull feat. Kesha — Timber

Аеробіка 80-х і 90-х

10 треків115–135 BPMСередній темп

Olivia Newton-John — Physical
Irene Cara — Flashdance... What a Feeling
Kenny Loggins — Footloose

Танцювальний фітнес

9 треків105–125 BPMСередній темп

Dua Lipa — Levitating
Harry Styles — As It Was
Doja Cat — Say So

Бокс і єдиноборства

ММА: вихід у клітку

9 треків85–105 BPMІнтенсивно

DMX — Party Up (Up in Here)
House of Pain — Jump Around
Mobb Deep — Shook Ones, Pt. II

Бокс і єдиноборства

Кікбоксинг: електроніка

9 треків125–145 BPMІнтенсивно

The Prodigy — Invaders Must Die
The Chemical Brothers — Hey Boy Hey Girl
Moby — Extreme Ways

Медитація і дихання

8 треків50–75 BPMСпокійно

Ludovico Einaudi — Una Mattina
Brian Eno — An Ending (Ascent)
Max Richter — Spring 1

Пілатес: спокійний грув

9 треків70–95 BPMСпокійно

Norah Jones — Don’t Know Why
Bonobo — Cirrus
Zero 7 — In the Waiting Line

Шосе: на швидкості

9 треків125–140 BPMІнтенсивно

Kraftwerk — Tour de France
Daft Punk — One More Time
The Chemical Brothers — Go

Скейт і ролики

8 треків150–190 BPMСередній темп

Blink-182 — All the Small Things
Green Day — Basket Case
The Offspring — Pretty Fly (for a White Guy)

Басейн і аквааеробіка

8 треків100–125 BPMСередній темп

Coldplay — Paradise
Florence + The Machine — Shake It Out
Imagine Dragons — On Top of the World

Стадіон: футбольні гімни

8 треків100–140 BPMСередній темп

Queen — We Are the Champions
K’naan — Wavin’ Flag
Ricky Martin — The Cup of Life

Баскетбол на майданчику

8 треків90–110 BPMСередній темп

Quad City DJ’s — Space Jam
Kurtis Blow — Basketball
Kendrick Lamar — DNA.

Скандинавська ходьба

8 треків100–120 BPMСпокійно

Fleetwood Mac — Dreams
Bob Marley — Three Little Birds
The Beatles — Here Comes the Sun

Заминка і відновлення

8 треків60–85 BPMСпокійно

Coldplay — Fix You
Radiohead — No Surprises
Bon Iver — Holocene